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- 今週の雑談+誕生日2024年06月03日帰ってきた kjghostの生存確認日記帳･･･チキンをむさぼり喰らおうと思う。そいや腹筋ローラーが出てきたので最近コロ･･･。パソコンラックじゃなくて床に座ってるプレイスタイルの私には手軽にで･･･
- ８月からスクワット一日100回してます(50×2体力UPのため)。来年は海外移住考え始めました/2024年08月18日履正社高等学校一OBのブログ･･･てこの車両にさっさと移っていきました。座ってたおっさんが「最近のガイジンさ･･･筋トレに凝ってました、8月から腹筋と腕立て伏せばかししてましたが、･･･
- 座る時間が長くなって下腹が出て来た2024年07月24日楽しくやってるよ♬腹筋運動が嫌いセタフィルのお陰ですっかり足はキレイにな･･･も真剣になると画面の前でしゃがんでしまう漫画や動画を見る時に座ってしまうそれも画面が下にある･･･
- スマホ首に対する正しい理解と対処法について2024年07月25日リハビリ初学者のための日常生活応援ブログ〰️すべてジブンゴト〰️･･･生活ではスマホやパソコンを見る時、机に座って作業をする時に、どうしても下を･･･肉をストレッチや背中を伸ばす、腹筋を鍛えるなどのトレーニングが多い･･･
- 【104】君が逝って６年 七回忌だね2024年08月04日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強化) 8. つま･･･
- 【114】懐かしい昔の花火大会を想う2024年08月14日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強化) 8. つま･･･
- 筋肉って大事だよ2024年07月12日ツダジムのブログ ~生涯現役を目指す湯布院のジム~･･･人による) 腹回りの肉が気になるから腹筋をしたい・・・ って人がたく･･･かくお腹周りをリラックスさせて座ってる時に三段腹とかになってたら ･･･
- 初マシンピラティス2024年06月22日薬剤師ちゃものブログ･･･、引っ張るんだよねこっそり引っ張ったら座ってるところが動いたびっくりして紐･･･ぶんぶんした1番きつかったのは腹筋のやつV字作りながら腕ぶんぶんす･･･
- 腹筋ローラーとシックスパッド!?2024年08月21日caketimemamひとことふたことAUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 静音 一輪 ･･･りつつ鍛えて一人の時間はお腹にシックスパッド巻いてソファーに座って録画・Di･･･
- 腹筋 使っていたつもり だったけど 姿勢が悪くて 胃を 圧迫したのかな?2024年08月14日☆ひとりごと☆ 自分の病気・子どもの病気・主人のがん などなど腹筋を使って椅子に座ってたつもりだったんですけど気持ち悪くなって(吐き気)たぶん座り方が悪くて胃を圧迫してたんでしょうねもしかしたら腹筋 力の入れ具合が･･･
